Анонсы и события

Состоялся открытый мастер-класс "Психология саморегуляции в стрессовых ситуациях"

Психологи утверждают, что стресс - это не всегда плохо. Более того, вопреки расхожему мнению, стресс часто бывает необходим, чтобы мобилизовать ресурсы, сосредоточиться на возникшей проблеме, добиться нужного результата. Тем не менее, управление стрессом - такая же необходимая вещь, как управление автомобилем для водителя. Если мы этого не умеем, мы попадаем в "аварию".

6 ноября 2016 г. остоялся бесплатный мастер-класс, посвященный стратегиям и технологиям саморегуляции в стрессовых ситуациях. Слушатели узнали, как научиться управлять собой в ситуации стресса, не допускать деструктивных последствий для своего физического и психического здоровья, для отношений с близкими людьми. Мастер-класс был полезен как для тех, кто занимается - или хотел бы заниматься - психологией профессионально, так и для тех, кто желает сделать собственную жизнь более гармоничной и радостной. 

Но это далеко не последняя наша встреча! Каждый месяц мы проводим открытые мастер-классы (семинары, мини-тренинги, тематические встречи). 

07.11.2016, 316 просмотров.

Вверх