Тренинг личностного роста и саморазвитие человека

Словосочетание «тренинг личностного роста» постоянно на слуху, поскольку это одна из наиболее известных и распространенных форм психологического тренинга. Популярность тренингов самих по себе в современном обществе довольно высока, поскольку эта форма обучения и саморазвития адекватна современным скоростям и современным потребностям. Это позволяет привлекать внимание потенциальных клиентов тренинговых программ к тренингам личностного роста. Однако, в то же время «загадочность» формулировки часто вводит в заблуждение или вовсе ставит в тупик и вызывает недоверие. Потому что из названия не совсем ясно, что именно будет «расти» и каким образом. Тем не менее, личный опыт многих участников позволяет заключить, что тренинги личностного роста – дело вовсе не бесполезное. Возникает закономерный вопрос: что способствует их полезности и что в этой полезности характеризует именно тренинги личностного роста – ведь чем-то же они отличаются от других.

Ответ проще – и в то же время глубже, чем может показаться. Понятие личности (уровня личностного развития) связано со способностью эффективно и адекватно взаимодействовать с другими и с собой. Соответственно, личностный рост можно наблюдать тогда, когда человеку становится более комфортно с собой и с другими. Тренинг личностного роста направлен на то, чтобы за короткое, относительно, время (один или несколько тренингов – в зависимости от задачи и формата программы) дать участникам возможность увидеть, что мешает, а что помогает их общению с внутренним и внешним миром, справляться с тем, что мешает – и развивать то, что помогает. И попробовать на практике обращаться более бережно и уверенно с этими разными и связанными сторонами жизни.